Produkt zum Begriff Stretching:
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Stretching (Albrecht, Karin)
Stretching , Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacken ist verspannt und Ihr Knie zwickt. Und auch beim Sport merken Sie die verkürzten Muskeln, weil ihre Füße unerreichbar zu sein scheinen. Gegen all das hilft Stretching. - Die renommierte Stretching-Expertin Karin Albrecht zeigt Ihnen die besten Übungen aus ihrer langjährigen Praxis und kleine Programme, die sich geschmeidig in Ihren Alltag einfügen. - Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des richtigen Dehnens, das gegen vielfältige körperliche Beschwerden hilft. - Bewusste Atemtechnik intensiviert die Dehnung und versorgt den Körper mit aktivierendem Sauerstoff. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Kartoniert, Autoren: Albrecht, Karin, Seitenzahl/Blattzahl: 143, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnen; Dehnprogramm; Entspannung; Mobilisation; Stretchen; beweglich; mobilisieren; Übungen; Übungsprogramm, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 214, Breite: 158, Höhe: 10, Gewicht: 300, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432113906, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 81440
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Stretching-Bibel (Williamson, Lexie)
Stretching-Bibel , Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken. Stellen Sie sich Ihre perfekte Stretchingroutine zusammen: ob zur Behandlung spezifischer Problemzonen wie Nacken oder Rücken, zum Aufwachen und vor dem Einschlafen, zur Reduzierung von Stress oder zur Entspannung im Büroalltag, im Fußball-, Lauf- oder Schwimmtraining, zum Auf- oder Abwärmen. Die umfassende Auswahl bietet die richtigen Übungen für jeden Anlass und führt Sie garantiert zu maximaler Fitness und Beweglichkeit! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180416, Produktform: Leinen, Autoren: Williamson, Lexie, Seitenzahl/Blattzahl: 283, Keyword: Beweglichkeits-Workout; Bewegungen; Biomechanik; Buch; Bücher; Dehnübungen Basketball; Dehnübungen Fahrradfahren; Dehnübungen Schwimmen; Dehnübungen Wirbelsäule; Gehirn; Leistungsblockaden; Mobilisations-Workout; Mobilisationstraining; Mobilisationsübungen; Mobility Training; Mobility Workout; Mobility-Übungen; Mobilitäts-Workout; Mobilitätstraining; Mobilitätsübungen; Neurophysiologie; Ratgeber; Stretching Band; Training der Beweglichkeit; Trainingsbuch; abnehmen; aerobic; aktives dehnen; aufwärmen; aufwärmprogramm; aufwärmtraining; aufwärmübungen; band zum dehnen; bandscheibe; bandscheibenvorfall; bauch beine po; bauchmuskeltraining; beine dehnen; beweglichkeitstraining, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 249, Breite: 202, Höhe: 23, Gewicht: 910, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 631084
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
NOHRD SpineStretch - Stretching Station
Der NOHRD SpineStretch ist ein innovatives Trainingsgerät, das speziell entwickelt wurde, um die hintere Muskelkette effektiv zu dehnen. Diese Muskelgruppe umfasst die Waden-, Oberschenkel-, Gesäß- und Wirbelsäulenmuskulatur, die entscheidend für Ihre Beweglichkeit und Körperhaltung ist. Regelmäßiges Stretching mit dem NOHRD SpineStretch hilft, Verspannungen zu lösen, Verkürzungen vorzubeugen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen – ideal nach dem Sport oder zur Verbesserung der täglichen Beweglichkeit. Kompakt und stilvoll Hergestellt aus hochwertigem Holz und mit einer robusten Melaminbeschichtung versehen, fügt sich der NOHRD SpineStretch harmonisch in jede Umgebung ein. Die ergonomische Konstruktion sorgt für eine sichere und komfortable Anwendung, während das kompakte Design eine platzsparende Nutzung ermöglicht – perfekt für den Einsatz zu Hause oder in professionellen Fitnesss...
Preis: 399.00 € | Versand*: 0.00 € -
Stretching - Die Anatomie verstehen
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen.Mobiler durch Stretching- Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.- Stretching für alle: Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet.- Ein Blick unter die Haut: Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten.- Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche.- Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden.Dem Körper etwas Gutes tunDieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken!Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!
Preis: 22.95 € | Versand*: 3.95 €
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Was ist der Unterschied zwischen Whey Protein und Whey Protein Isolate?
Der Hauptunterschied zwischen Whey Protein und Whey Protein Isolate liegt im Proteingehalt und der Verarbeitung. Whey Protein Isolate enthält einen höheren Proteingehalt und weniger Fett und Kohlenhydrate als normales Whey Protein. Es wird auch weiter verarbeitet, um das Fett und den Laktosegehalt zu reduzieren, was es für Menschen mit Laktoseintoleranz besser verträglich macht.
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Welches Whey Protein Isolate empfehlt ihr?
Als KI kann ich keine persönlichen Empfehlungen geben. Es gibt jedoch viele renommierte Marken, die hochwertiges Whey Protein Isolate anbieten, wie zum Beispiel Optimum Nutrition, MyProtein oder Scitec Nutrition. Es ist wichtig, auf die Qualität, den Proteingehalt und eventuelle Zusatzstoffe zu achten, um das passende Produkt für deine Bedürfnisse zu finden.
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Ist pbn Whey Protein vergleichbar mit ESN Whey Isolate?
PBN Whey Protein und ESN Whey Isolate sind beide hochwertige Proteinpulver, die aus Molke hergestellt werden. Sie enthalten einen hohen Proteingehalt und sind frei von künstlichen Zusatzstoffen. Obwohl sie ähnliche Eigenschaften haben, können sie sich in Bezug auf den Geschmack, die Löslichkeit und den Preis unterscheiden. Es ist am besten, die Nährwertangaben und Kundenbewertungen zu vergleichen, um die beste Wahl für Ihre Bedürfnisse zu treffen.
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Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolate und Whey Protein?
Der Hauptunterschied zwischen Whey Isolate und Whey Protein liegt im Proteingehalt und der Verarbeitung. Whey Isolate wird durch einen zusätzlichen Filtrationsprozess hergestellt, der das Protein weiter konzentriert und den Fett- und Laktosegehalt reduziert. Dadurch enthält Whey Isolate in der Regel einen höheren Proteingehalt pro Portion und weniger Kohlenhydrate, Fette und Laktose im Vergleich zu Whey Protein. Aufgrund dieser Unterschiede wird Whey Isolate oft von Personen bevorzugt, die eine strenge Diät einhalten oder Probleme mit Laktose haben.
Ähnliche Suchbegriffe für Stretching:
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Preis: 19.85 € | Versand*: 4.95 € -
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2) (Seijas, Guilermo)
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2) , Muskeln in Aktion , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20160404, Produktform: Kartoniert, Autoren: Seijas, Guilermo, Redaktion: Paidotribo, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: in Farbe, durchgehend illustriert, Keyword: Muskelgruppen; Training; Übungen; Faszien; Sportwissenschaft; Methode; Bindegewebe; Dehnen; Gesundheit; Verletzungsprävention, Fachschema: Muskel~Myo...~Myologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 274, Breite: 207, Höhe: 14, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783840311703 9783840336102, Herkunftsland: SPANIEN (ES), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1344931
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Malek, Leada: Stretching - Die Anatomie verstehen
Stretching - Die Anatomie verstehen , Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene . Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit . Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen. Mobiler durch Stretching - Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. - Stretching für alle : Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet. - Ein Blick unter die Haut : Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. - Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. - Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden. Dem Körper etwas Gutes tun Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber ! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit . Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken - für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Bodylab24 Whey Protein Isolate Tropical
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Ist Rocka Whey Isolate ein gutes Protein-Pulver?
Rocka Whey Isolate ist ein hochwertiges Protein-Pulver, das aus Molkenproteinisolat hergestellt wird. Es hat einen hohen Proteingehalt und enthält wenig Fett und Kohlenhydrate. Es ist eine gute Wahl für Sportler, die ihre Muskelmasse aufbauen oder erhalten möchten.
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Welches der Whey Protein Isolate würdet ihr empfehlen?
Es gibt viele gute Whey Protein Isolate auf dem Markt, daher hängt die Empfehlung von individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Einige beliebte Optionen sind Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Isolate, Dymatize ISO100 und MyProtein Impact Whey Isolate. Es ist wichtig, auf die Qualität, den Proteingehalt und eventuelle Zusatzstoffe zu achten, um die beste Wahl zu treffen.
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Was ist eine Alternative zu Whey Protein als Nahrungsergänzungsmittel?
Eine Alternative zu Whey Protein als Nahrungsergänzungsmittel ist pflanzliches Proteinpulver, wie zum Beispiel Erbsenprotein, Reisprotein oder Hanfprotein. Diese pflanzlichen Proteine sind eine gute Option für Menschen, die keine tierischen Produkte konsumieren oder eine Laktoseintoleranz haben. Sie liefern ebenfalls eine gute Menge an Protein und können zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Erholung nach dem Training verwendet werden.
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Wie kann man Körperverlängerung durch gezieltes Training und Stretching erreichen?
Körperverlängerung kann durch gezieltes Training der Muskulatur, insbesondere der Wirbelsäule und der Beine, erreicht werden. Stretchingübungen helfen dabei, die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu verlängern. Regelmäßiges Training und Stretching sind entscheidend, um langfristig eine Körperverlängerung zu erzielen.
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